В пятницу в рамках Клуба Молодой семьи йога для взрослых «Первый шаг» можно узнать о том, как делать йогу гибким, ум спокойным, настроение лёгким и радостным.
# Йога
Пройдите курс утром и познакомьтесь с крутыми йоговскими практиками. Курс объединяет в себе несколько путей йоги, давая не только телесный опыт или теоретические знания, но и глубокий внутренний отдых. В основе - дыхательная техника Сударшан Крия, с 1982 года практикуется более чем в 160 странах. За 3 дня по 3 часа познакомитесь с практиками, которые пригодятся в повседневной жизни, на работе и в общении с близкими. Стоимость: 4 500 руб - при регистрации до 6 августа, 2 250 руб - студентам, пенсионерам и тем, кто проходит курс повторно.